L'un des phénomènes problématiques les plus courants est le tabagisme. Cela arrive étonnamment souvent. Les adultes, les enfants, les adolescents fument. Le problème affecte d'énormes segments de la population et entraîne des conséquences impressionnantes, que l'on ne peut que qualifier de négatives. Par conséquent, une grande attention est accordée au problème du tabagisme et à la motivation des gens pour qu'ils arrêtent enfin de le faire, cessent de ruiner leur vie. Mais cela seul, hélas, n'affecte pas toujours les gens. Les gens ne veulent pas renoncer à leurs mauvaises habitudes et le résultat n'est donc pas vraiment bon. Il est dommage que de nombreuses personnes ne veuillent toujours pas renoncer à une activité aussi pernicieuse, mais comme elles ne s'arrêtent pas, au moins, il est nécessaire de minimiser les dommages.
Et pour cela, vous devez essayer de comprendre comment fumer correctement. Il semble y avoir peu de science ici - vous mettez une cigarette ou quelque chose de similaire, comme une cigarette, dans votre bouche et fumez. Mais non, il est nécessaire de comprendre toutes les subtilités et nuances du processus. Cela ajoutera de l'esthétique et minimisera les dommages causés à une personne en fumant. Alors, quelle est la bonne façon de fumer des cigarettes?
Formation
Commençons par la préparation. Habituellement, les fumeurs commencent par presser le paquet, c'est-à-dire qu'ils le giflent un peu sur la table ou la paume. En conséquence, le tabac en vrac épaissit un peu et fumera donc mieux, plus doux et plus longtemps, ce qui est toujours bon.
Ensuite, il est important de comprendre comment tenir correctement la cigarette. Il n'y a pas de règles spéciales ici, mais il est généralement coincé entre l'index et le majeur et est légèrement orienté vers le bas, tout comme la paume. Vous pouvez tourner votre paume vers vous. Pour une approche plus européenne du tabagisme, il est préférable de tenir la cigarette avec le pouce et l'index. Si vous ne voulez pas que les gens vous voient fumer, tenez la cigarette avec les mêmes doigts, mais couvrez votre paume de manière à ce que toute la cigarette soit cachée dans votre main.
Éclairer
Vous devez maintenant allumer une cigarette. Cela se fait généralement avec une allumette ou un briquet, et les briquets au butane sont particulièrement bons, car ils n'ont pas leur goût, mais vous permettent seulement d'allumer une cigarette et rien d'autre. Aussi, lorsque vous amenez le feu au bout de la cigarette, vous aspirez de l'air, cela doit être fait comme si vous buviez un cocktail avec une paille. Vous n'avez pas encore besoin d'inhaler la fumée. Il vous suffit de tirer quelques coups pour faire brûler le tabac. Habituellement, il n'y a pas de problèmes, tout est éclairé de manière très uniforme, mais essayez d'allumer la cigarette pour optimiser davantage ce processus.
Processus de fumage
Passons maintenant au processus de fumage proprement dit. Et ce processus peut avoir plusieurs types, mais ces types diffèrent dans une mesure pas si critique, alors considérons l'approche principale du processus de fumer une cigarette ou une cigarette. Tout d'abord, inhalez la fumée de la cigarette. Il est préférable de ne pas trop inhaler si vous n'êtes qu'un débutant, sinon vous allez simplement tousser en fumant votre cigarette et le plaisir sera grandement réduit. Mieux vaut commencer progressivement. Vous devez garder la fumée de cigarette dans votre bouche pendant un certain temps.
Il refroidira légèrement et votre gorge ne sera pas douloureuse. Son goût changera également légèrement. Maintenant, sortez la cigarette de votre bouche et inhalez la fumée. Si nous parlons des différents types de telles fumées, le français peut également être distingué. C'est un peu plus compliqué. Après une bouffée de cigarette, vous expirez la fumée de votre bouche, puis vous l'inhalez par le nez - après un peu de pratique, vous commencerez probablement à bien sortir et, qui sait, peut-être que vous apprécierez cette méthode beaucoup plus que la traditionnelle. version de fumer la cigarette?
Conclusion
Bien sûr, il existe différentes approches du tabagisme, il y en a beaucoup et elles se sont développées au fil des ans. Cependant, il reste une meilleure méthode de fumer: ne pas fumer du tout. Puisqu'il n'y a rien de bon à ruiner votre corps, il n'y a rien de bon à ce que la part du lion des substances négatives y pénètre. Il suffit de rappeler à quel point la fumée de tabac est en principe nocive. Il contient environ quatre mille substances négatives différentes, y compris du goudron lourd qui s'installe dans les poumons et des cancérogènes qui peuvent provoquer le cancer.
Alors, est-ce que fumer en vaut la peine? Même si cela est exceptionnellement correct? À peine. Il est préférable de comprendre comment se débarrasser de cette dépendance pour qu'elle ne vous dérange pas, pour ne pas avoir à vous soucier de votre santé. Et vous pouvez montrer l'esthétique dans d'autres activités beaucoup plus inoffensives qui peuvent apporter une satisfaction au même degré.